Mindfulness | Meditation

NYT! Meditation og Yoga for stressramte

Stress og udbrændthed - mediyoga og meditation

Er du plaget af hverdagsstress, men ved ikke rigtigt hvordan du skal komme ud af den snurrende trædemølle. MediYoga og meditation, kan give dig værktøjer, til at søge tilbage til dit rolige og stabile indre.

Stress og udbrændthed er et kursus for dig som:

Føler dig stresset 

Er udbrændt, slidt eller udmattet

Står i en krævende livssituation

Ønsker at lære teknikker for afspænding og ro

Ønsker at finde tilbage til overskud, styrke og glæde.

Holdnummer: 826411
Periode: 03-09-18 til 10-12-18
Mandag 11:00 - 12:30
14 gange
Underviser: Metta Myrna
Sted: Ligeherligenu
Pris: kr. 1400