Motion | Velvære

Yoga Stræk - Enkelt hold

Yoga - Stræk

Stræk dig veltilpas med yoga, der lægger vægt på stræk og åndedræt.
Giv dig selv tid til at opdage, hvordan de mindste bevægelser i eksempelvis dit åndedræt eller dine fødder forplanter sig i hele kroppen. 

Alle kan deltage, med og uden erfaring.

Medbring gerne yogamåtte og tæppe.