Motion | Velvære

En stærk ryg

En stærk ryg

Dette hold er for dig, som har en svag ryg og har brug for individuelle hensyn. Vi træner med øvelser, som er skånsomme og effektive. Fokus er på ryg, skuldre og muskelkorsettet, men vi træner også kroppens øvrige store muskelgrupper. Hele kroppen gennemarbejdes. Ved øget styrke og kropsbevidsthed, kan du blive bedre til at passe på din ryg. 

Undervisningen er særligt tilrettelagt i forhold til deltagernes handicap, og der er højst 8 deltagere på holdene. Kursisterne skal underskrive en erklæring for berettigelse til at deltage på holdet.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
838830
man 14-01-19 09:30
Farum
Anne Otar Nielsen
13 gange
Kr. 1355
838820
man 14-01-19 08:30
Værløse
Betina Wegner Bredahl
12 gange
Kr. 1250
838835
tor 24-01-19 10:00
Allerød
Linda Reiness
14 gange
Kr. 1460