Motion | Velvære

Mensendieck-bevægelseslære

Bevægelseslære efter Mensendieckprincippet

Blød og blid gymnastik i langsomt tempo, som er tilrettelagt efter den enkeltes kunnen og formåen. Du vil komme igennem de enkelte led og muskler og træne balancen. Du får strakt de store muskelgrupper og lavet øvelser specielt for nakke, skulder, hofteled og ryg. Hvis der er behov, vil vi også lave bækkenbundstræning. Der undervises på små hold, hvor undervisningen er tilrettelagt i forhold til kursisternes bevægehandicap. Kursisterne skal underskrive en handicaperklæring for berettigelse til at deltage på hold, som er tilrettelagt efter deltagernes bevægehandicap.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
838810
ons 09-01-19 09:00
Rungsted Kyst
Kirsten Saksager
20 gange
Kr. 1560
838811
ons 09-01-19 10:20
Rungsted Kyst
Kirsten Saksager
20 gange
Kr. 1560