Motion | Velvære

Yoga 1 - Pendler

Yoga 1 

For begyndere og øvede

Ved at træne yoga vil du, både som begynder og øvet, opnå større velvære såvel fysisk som psykisk. Du vil få et indgående kendskab til yogaen og dens gavnlige, afstressende virkning på muskler og led, organer og kirtler. På holdet arbejder vi i en afslappet atmosfære med dynamisk åndedrætstræning samt smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen. 

Når kroppen er åben og blød og sindet roligt, bliver du vejledt til fuldstændig afslapning under dybdeafspændingen. 

Ydermere suppleres den fysisk-psykiske træning af og til med små gode tips omkring din "helhed" - kroppen, sindet og bevidstheden.

Pendlerordningen giver adgang til alle hold, såfremt der er plads. Den sidst ankomne pendler må være den første der forlader et overfyldt hold.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
829211
man 13-08-18 16:30
Helsingør
Søren Rasmussen
15 gange
Kr. 1870
829216
tir 14-08-18 14:45
Helsingør
Søren Rasmussen
15 gange
Kr. 1870
829241
tir 14-08-18 18:15
Helsingør
Lise Christine Hansen
15 gange
Kr. 1870
829366
tir 14-08-18 16:30
Helsingør
Naja Smidt
15 gange
Kr. 1870
829221
ons 15-08-18 16:30
Helsingør
Lilian Busk
15 gange
Kr. 1870
829226
tor 16-08-18 16:30
Helsingør
Ene Ravn
15 gange
Kr. 1870
829286
fre 17-08-18 08:15
Helsingør
Nicola Lawerentz
15 gange
Kr. 1870
829251
søn 19-08-18 16:30
Helsingør
Mads Snekkersten
15 gange
Kr. 1870