Motion | Velvære

Yoga 1 - Pendler

Yoga 1 

For begyndere og øvede

Ved at træne yoga vil du, både som begynder og øvet, opnå større velvære såvel fysisk som psykisk. Du vil få et indgående kendskab til yogaen og dens gavnlige, afstressende virkning på muskler og led, organer og kirtler. På holdet arbejder vi i en afslappet atmosfære med dynamisk åndedrætstræning samt smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen. 

Når kroppen er åben og blød og sindet roligt, bliver du vejledt til fuldstændig afslapning under dybdeafspændingen. 

Ydermere suppleres den fysisk-psykiske træning af og til med små gode tips omkring din "helhed" - kroppen, sindet og bevidstheden.

Pendlerordningen giver adgang til alle hold, såfremt der er plads. Den sidst ankomne pendler må være den første der forlader et overfyldt hold.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
829011
man 26-11-18 16:30
Helsingør
Søren Rasmussen
14 gange
Kr. 1750
829016
tir 27-11-18 14:45
Helsingør
Karin Sulsbrück
14 gange
Kr. 1750
829041
tir 27-11-18 18:15
Helsingør
Lise Christine Hansen
14 gange
Kr. 1750
829021
ons 28-11-18 16:30
Helsingør
Lilian Busk
14 gange
Kr. 1750
829026
tor 29-11-18 16:30
Helsingør
Ene Ravn
14 gange
Kr. 1750
829086
fre 30-11-18 08:15
Helsingør
Nicola Lawerentz
14 gange
Kr. 1750
829051
søn 02-12-18 16:30
Helsingør
Mads Snekkersten
14 gange
Kr. 1750