Motion | Velvære

Stiv mands yoga - Enkelt hold

Stiv mands Yoga

Her mødes mænd for at træne grundigt og dybt, for at opløse stivhed og ømhed overalt. Hver klasse indeholder ledsmørende, åbnende og mange smidiggørende bevægelser og stræk, hvor samtlige deltagere både bliver udfordret i deres formåen, men også opmuntret konstant. Balance, at stå på et ben. Åndedrættet, at trække vejret ordentligt. Og som resultat af træningen, forventes der en sænkning af kolesteroltal, blodtrykket mindskes, man taber i vægt, renser blod, styrker hjertet, renser lunger, balancerer blodsukker, øger sit fokus, sin styrke, koncentration og balance? Yoga træningen medfører at man bliver mere tilfreds, føler øget velvære og af og til bliver almindeligt glad i låget.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
829030
man 26-11-18 14:45
Helsingør
Annika Johansson
14 gange
Kr. 1380
829070
fre 30-11-18 14:45
Helsingør
Annett Atti
14 gange
Kr. 1380