Motion | Velvære

Yoga 1 - Enkelt hold

Yoga 1 

For begyndere og øvede

Ved at træne yoga vil du, både som begynder og øvet, opnå større velvære såvel fysisk som psykisk. Du vil få et indgående kendskab til yogaen og dens gavnlige, afstressende virkning på muskler og led, organer og kirtler. På holdet arbejder vi i en afslappet atmosfære med dynamisk åndedrætstræning samt smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen. 

Når kroppen er åben og blød og sindet roligt, bliver du vejledt til fuldstændig afslapning under dybdeafspændingen. 

Ydermere suppleres den fysisk-psykiske træning af og til med små gode tips omkring din "helhed" - kroppen, sindet og bevidstheden.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
829210
man 13-08-18 16:30
Helsingør
Lillian Zeuthen Bruun
15 gange
Kr. 1475
829215
tir 14-08-18 14:45
Helsingør
Karin Sulsbrück
15 gange
Kr. 1475
829240
tir 14-08-18 18:15
Helsingør
Lise Christine Hansen
15 gange
Kr. 1475
829365
tir 14-08-18 16:30
Helsingør
Naja Smidt
15 gange
Kr. 1475
829220
ons 15-08-18 16:30
Helsingør
Lilian Busk
15 gange
Kr. 1475
829225
tor 16-08-18 16:30
Helsingør
Ene Ravn
15 gange
Kr. 1475
829285
fre 17-08-18 08:15
Helsingør
Nicola Lawerentz
15 gange
Kr. 1475
829250
søn 19-08-18 16:30
Helsingør
Mads Snekkersten
15 gange
Kr. 1475