Motion | Velvære

Yoga 50 + - Enkelt hold

Yoga 50 +

Yoga er for alle aldre, og det er aldrig for sent at starte. Yoga 50 + tager udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga, hvor vi styrker kroppen, øger vores smidighed og har fokus på åndedrættet. Yogatimen afsluttes med en dybdeafspænding, hvor alle yogaens positive virkninger bundfælder sig. Yoga 50 + er nøje tilpasset målgruppen, og alle kan være med.