Motion | Velvære

Afspænding for alle

Afspænding for alle

Trænger du til at få rørt kroppen i et roligt tempo, så er dette hold noget for dig. Vi strækker og bevæger os og får pulsen lidt op til inspirerende musik. Derefter arbejder vi hele kroppen igennem med styrkende, smiddiggørende og afspændende øvelser, som øger din opmærksomhed på kroppens signaler. Vi slutter af med dybdeafspænding. Medbring en lille pude.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
788025
man 05-09-16 09:30
Fredensborg
Bolette Reib Anthony
34 lekt.
Kr. 1670