Motion | Velvære

Afspænding og bevægelse

Bevægelse og afspænding

Bevægelse og afspænding er en god kombination, når det drejer sig om større velvære. Vi arbejder musklerne igennem i et bevidstgørende og styrkende øvelsesforløb. Undervisningen omfatter bevægelse, styrketræning, koordination, øvelser til forbedring af kredsløbet, øvelser til forbedring af kropsholdning og balance. Hver gang afsluttes med en afspænding.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
788011
man 29-08-16 11:45
Allerød
Jo Jakobsen
32 lekt.
Kr. 1570
788000
ons 31-08-16 09:00
Nivå
Rikke Venøbo
34 lekt.
Kr. 1670
788001
ons 31-08-16 10:40
Nivå
Rikke Venøbo
34 lekt.
Kr. 1670
788086
ons 14-09-16 09:45
Rungsted Kyst
Hanne Strenov
60 lekt.
Kr. 2940
788020
tor 15-09-16 10:40
Rungsted Kyst
Lis Salomons
32 lekt.
Kr. 1570
788090
man 19-09-16 16:00
Værløse
Anni Krog Christensen
37,5 lekt.
Kr. 1840
788091
man 19-09-16 17:30
Værløse
Anni Krog Christensen
37,5 lekt.
Kr. 1840
788085
ons 21-09-16 09:00
Værløse
Ingelise Gernaa
46 lekt.
Kr. 2255