Motion | Velvære

Effektiv gymnastik - med tidens motionsformer

Effektiv gymnastik - med tidens motions former

Undervisningen består af opvarmning, styrketræning og udspænding til inspirerende musik. Vi laver bl.a. stabilitetstræning, Pilates, balance og koordination.

Det er en forudsætning for at deltage på holdet, at man har talt med underviseren først - Tlf 45425023