Motion | Velvære

Afspænding og bevægelse i varmt vand

Afspænding og bevægelse i varmt vand

Træning i varmt vand for deltagere med forskellige lidelser i bevægeapparatet. Vandet ophæver tyngdekraften, så du vil opleve at du lettere kan bevæge dig og holde balancen. Vi laver øvelser der styrker og smiddiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene. Vi slutter med gode strækøvelser og afspænding i vandet.

Der undervises på små hold, hvor der tages individuel hensyn til bevægehandicappet. Kursisterne skal underskrive en handicaperklæring for berettigelse til at deltage på hold, hvor der tages særligt hensyn til deltagernes bevægehandicap. 

Medbring badesko og evt. badehætte. Vandtemp.: 29-30 grader. Vanddybde: 1.25 m

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
789515
man 29-08-16 11:30
Fredensborg
Bolette Reib Anthony
15 lekt.
Kr. 1125