Motion | Velvære

Bevægelse og afspænding for kvinder

Bevægelse og afspænding for kvinder

På dette hold gennemarbejdes alle led og muskler til gavn for både velbefindende, humør, kredsløb og kondition. Vi arbejder med optræning, udspænding, afspænding, koordination og kombinerer med emner som f.eks. hofte, ryg, arbejdsteknik. 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
838085
ons 09-01-19 09:00
Værløse
Ingelise Gernaa
12 gange
Kr. 1250