Motion | Velvære

Bevægelse og afspænding - Roligere

Bevægelse og afspænding - Roligere

På disse hold mødes bevægelse og afspænding med inspiration fra Gotvedgymnastiken. Her kan du styrke dine kropslige ressourcer og komme i form med et smil på læben. Hver mødegang arbejdes kroppen igennem på en rar og hensigtsmæssig måde. Der arbejdes med koordination, forbedring af kredsløbet, forbedring af kropsholdning og balance. Emner som åndedræt, rygsøjle, fødder og bækkenbund bliver taget op. Hver gang afsluttes med en afspænding.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
828631
tor 13-09-18 09:50
Rungsted Kyst
Bettina Østerby
15 gange
Kr. 1125
828622
man 17-09-18 11:10
Rungsted Kyst
Bettina Østerby
15 gange
Kr. 1125