Motion | Velvære

Gotvedgymnastik

Gotvedgymnastik

Gotvedgymnastik er en alsidig bevægelsesform, der bygger på kroppens naturlige bevægelsesmønster. Hele kroppen arbejdes igennem med opmærksomhed. Vi danser lette trin til god musik, får pulsen op og træner musklerne i et tempo, hvor alle kan være med. Gymnastikken styrker koordination, smidighed og balance og giver glæde, velvære og energi. Der vil blive sat fokus på forskellige områder fx fødder, bækkenbund, holdning, gang, balance m.m. Åndedrættet er altid med og vi slutter med afspænding.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
788660
ons 07-09-16 09:00
Gilleleje
Hanne Herlin Jensen
32 lekt.
Kr. 1570
788661
ons 07-09-16 10:30
Gilleleje
Hanne Herlin Jensen
24 lekt.
Kr. 1180
788662
tor 08-09-16 09:00
Værløse
Joan Sandbak Petersen
32 lekt.
Kr. 1570