Motion | Velvære

En stærk ryg

En stærk ryg

Dette hold er for dig, som har en svag ryg og har brug for individuelle hensyn. Vi træner med øvelser, som er skånsomme og effektive. Fokus er på ryg, skuldre og muskelkorsettet, men vi træner også kroppens øvrige store muskelgrupper. Hele kroppen gennemarbejdes. Ved øget styrke og kropsbevidsthed, kan du blive bedre til at passe på din ryg. 

Undervisningen er særligt tilrettelagt i forhold til deltagernes handicap, og der er højst 8 deltagere på holdene. Kursisterne skal underskrive en erklæring for berettigelse til at deltage på holdet.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
788825
man 29-08-16 16:00
Rungsted Kyst
Dorte L. Andreasen
13 lekt.
Kr. 640
788835
tor 15-09-16 10:00
Allerød
Linda Reiness
32 lekt.
Kr. 1570
788820
man 12-09-16 08:30
Værløse
Betina Wegner Bredahl
28 lekt.
Kr. 1375
788830
man 19-09-16 09:30
Farum
Karin Samsig
26 lekt.
Kr. 1275