NYT! Yoga - Efterårsfordybelse

Efterårsfordybelse

Caroline inviterer dig til en 3 timers meditativ fordybelses workshop med mindfulness, blid yoga, meditation og åndedrætsteknikker og dyb afspænding (yoganidra).

Tiden er kommet til at søge indad, nu hvor årstiden skifter og dagene bliver kortere. På workshoppen får du mulighed for at gå på opdagelse i yogateknikker der kan hjælpe dig med at finde ro og jordforbindelse, mens verden omkring dig forandrer sig. Gå efteråret i møde med ro i krop og sind.

Der vil være en pause, hvor der bliver serveret te og snacks.