Motion | Velvære

Dynamisk Yoga

Dynamisk Yoga

En dynamisk yogaform der træner din smidighed, styrke og balance. Hele kroppen arbejdes igennem med dynamiske flows og fokus på vejrtrækningen. Kroppen smidiggøres med lange, seje og dynamiske stræk for mere velvære og bevægelighed. De større muskelgrupper som mave, ryg, balder og lår styrkes med både statiske og dynamiske yogastillinger. Der afsluttes med en afspænding af hele kroppen. Holdet er både for kvinder og mænd.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
786570
tir 30-08-16 17:45
Hørsholm
Nicola Lawerentz
32 lekt.
Kr. 1600