Motion | Velvære

Hatha Yoga

Hatha Yoga

I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. At lave asanas kræver en høj grad af koncentration, og du vil derfor både blive mere smidig og få større styrke, men samtidig blive bedre til at slippe tankerne og dermed opøve koncentration og tilstedeværelse i nuet. Gennem afspænding træner du både din kropsbevidsthed og at være i ro.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
836580
man 07-01-19 17:00
Rungsted Kyst
Judith Macripp-Johannsen
15 gange
Kr. 1560
836441
tir 08-01-19 17:30
Rungsted Kyst
Caroline Coco Møller Lassen
20 gange
Kr. 1560
836583
ons 09-01-19 10:50
Rungsted Kyst
Judith Macripp-Johannsen
14 gange
Kr. 1460
836440
tir 22-01-19 09:30
Farum
Vicki Nielsen
13 gange
Kr. 1355