Motion | Velvære

Hatha Yoga

Hatha Yoga

I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation. At lave asanas kræver en høj grad af koncentration, og du vil derfor både blive mere smidig og få større styrke, men samtidig blive bedre til at slippe tankerne og dermed opøve koncentration og tilstedeværelse i nuet. Gennem afspænding træner du både din kropsbevidsthed og at være i ro.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
816441
tir 09-01-18 17:30
Rungsted Kyst
Caroline Coco Møller Lassen
20 gange
Kr. 1500
816561
tor 25-01-18 18:45
Hillerød
Caroline Coco Møller Lassen
16 gange
Kr. 1600
816440
tir 06-02-18 09:30
Farum
Vicki Nielsen
14 gange
Kr. 1400