Motion | Velvære

Yin Yoga

Yin Yoga

Yin Yoga er energi, smidighed, balance og velvære. I Yin Yogaen arbejder man med lange dybe og intense stræk i op til 4-5 min ved hjælp af meditativ vejrtrækning. I stillingerne stimuleres og smidiggøres bindevævet i kroppen og muligheden for at slippe stress, spændinger og blokeringer både fysisk og psykisk opnåes.