Krop & bevægelse

Aqua træning

FOF arbejder sammen med Kurbad Limfjorden - og udbyder både Aqua Træning og et ryghold med vores dygtige fysioterapeut - læs mere om holdene ved INFO knappen nedenfor.

Når du er tilmeldt holdet kan du før- og efter træningen benytte dig af de omkringliggende lækre faciliteter.

Bassintræning er for alle, men er især godt for dig som har en gigtsygdom, ondt i ryggen eller andre smerter. Vandets opdrift gør, at du vejer mindre og du vil derfor opleve en større bevægelsesfrihed i vandet.