Krop & bevægelse

Mindfulness

Vil du gerne være mere glad og optimistisk? Ønsker du mindre anspændthed i krop og sind? Vil du gerne have kontrol over evt. tankemylder? Ønsker du at kunne tænke mere nøgternt og klart?

FOF Nordvestjylland tilbyder kursus i mindfulness, hvor du bl.a. kan få styr på noget af ovenstående.

Læs mere om kurserne nedenunder - det er også her du tilmelder dig et kursus i mindfulness - eller  mindfulness pilates