Krop & bevægelse

Fysio - Pilates

FysioPilates er et træningstilbud udviklet af fysioterapeuter. Det er en blid træningsform, hvor alle øvelser tilpasses til den enkelte. Det vil sige at alle kan være med uanset om man har ”skavanker,” smerter eller funktionsnedsættelse.  

Undervisningen sigter på at skabe et stabilt muskelcenter, korrigere ubalancer, sænke spændingsniveauet og derved opnå en mere harmonisk kropsholdning. Desuden er formålet:

  • at forebygge, mindske eller eliminere smerter og funktionsforstyrrelser.
  • at lære at bevæge sig "økonomisk" og hensigtsmæssigt i forhold til belastningen på kroppens led, muskler, knogler og andre strukturer.
  • at medvirke til at mindske unødig spænding og fysisk og psykisk stress

Anette Felber Krogfelt underviser i Aktivitetscentret  &  Helena Appel Jensen i Energiparken

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
824000
ons 05-09-18 17:00
Struer
Annette Felber Krogfelt
12 gange
Kr. 747