Krop & bevægelse

Oplev ægte velvære i kroppen -og en hel dag med dig selv i fokus

Vand & frugt i pausen - medbring gerne selv en madpakke. Lad kroppen opleve, hvad der sker når den skal fokusere og koncentrere sig i et langt glidende forløb. En dag med bevægelse, meditation og stille musik samt afspænding til sidst. Medbring Yogamåtte, pude og tæppe. Velvære til krop & sind.

Husk måtte og tæpper -evt. pude