Krop & bevægelse

Iyengar Yoga maj

Denne søndag er det balancen vi skal lege med - vi vil prøve at skabe stabilitet i hvert step, når vi bevæger os ind i stillingen, men også ud. Stabilitet gir’ kropskontrol - kropskontrol gir’ stabilitet!
Vi vil arbejde med flere forskellige stillinger i løbet af formiddagen og afslutte med afspænding:)