Krop & bevægelse

Hatha yoga & flow

Vi tager udgangspunkt i klassiske yogastillinger, der styrker, smidiggør og afspænder din krop. U

Undervisningen varierer mellem en form for flow, hvor vi stille og koncentreret glider fra stilling til stilling, og en form, hvor stillingerne holdes i 5-10 åndedrag. 

Undervejs er der hele tiden fokus på åndedrættet – vi lader det føre os ind i stillingerne, og dermed afspændes kroppen og sindet. 

Se Facebook: ’Yoga i Vinderup’.  
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
823452
ons 29-08-18 16:45
Vinderup
Martyna Degn
10 gange
Kr. 930
823453
ons 29-08-18 18:30
Vinderup
Martyna Degn
10 gange
Kr. 930
823455
tor 13-09-18 19:00
Holstebro
Martyna Degn
10 gange
Kr. 830