Krop & bevægelse

Muskelkontrol, fleksibilitet & vejrtrækning -mod en bedre kropsholdning

En blanding af fysioterapi-yoga- og Pilates, som Betiina selv har udviklet for at skabe en helhedstræning.

Fys = Fysioterapi. Du bør vide hvilke muskler der trænes og udstrækkes og ikke mindst -hvorfor! 

Yo = Yoga. Træningsformen, der skaber balance mellem krop, sind og sjæl. 
Lates = Pilates. Den intelligente træning. Muskelkontrol, fleksibilitet, koordination og vejrtrækning trænes mod en bedre kropsholdning og balance.

Alle kan være med !

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
823100
fre 24-08-18 10:00
Holstebro
Betiina Larsen
12 gange
Kr. 996