SOMMER YOGA 2017

Yoga blid v/Birgitte - Lemvig

Yoga Blid er for alle, men mindre fysisk krævende end de andre hold.
Det henvender sig især til de lidt ældre, samt de der ikke er i så god form eller bare foretrækker yoga i et roligt tempo.
Vi vil også bruge tid på de restorative (genopbyggende/stressreducerende) øvelser, samt pranayama (åndedrætsøvelser).