SOMMER YOGA 2017

Sommeryoga Birgitte - Holstebro

Der undervises i stående, siddende og liggende øvelser, med fokus på detaljer og de lige linier. Gennem arbejdet i øvelserne, skabes der øget kropsbevidsthed, smidighed og styrke. Der bruges forskellige rekvisitter, så alle får mest muligt ud af øvelserne. Der afsluttes med afspænding.