SOMMER YOGA 2017

Sommeryoga Dorrit blid yoga/energi - Struer

Foråret står for døren, og sommeren er på vej, og for mange betyder det, at man slutter med vinterens træning. Men - vores krop “tænker” ikke i sæsoner. Uanset om det er vinter eller sommer har vores krop brug for bevægelse og aktivitet. Med denne blide form for yoga, holder du dig selv i gang, både på krop og sind, og får overskud og energi til sommerens mange andre aktiviteter. Vi arbejder med blide, løsnende og styrkende øvelser, der frigiver energi, renser kroppen, og løsner stramme muskler. Åndedrætsøvelser, der afbalancerer energien i kroppen er også en del af programmet. Prøv det, du vil ikke fortryder det.