Krop og bevægelse

Bevægelse og afspænding

Vestermarkskolens Mulitisal

ALMENHOLD, max 15 deltagere.

Har du ondt i ryg, nakke, skuldre, eller i led og muskler generelt?
Eller har du blot lyst til at forebygge og/eller vedligeholde smidighed
og velbefindende?
Vi arbejder med styrke, smidiggørelse, balance, kropsbevidsthed 
og mindfulness i forskellige øvelser.
Hver gang laver vi en afspændende gennemgang af kroppen, 
hvor du kan finde ro og balance.


Hold 2824 A

Start 18. september,  tirsdage kl. 17 - 18.30


10 x 2 lektioner: 585 kr.

Underviser: Marianne Sønderstrup