Bassin

Træning for gravide i varmtvandsbassin - Fredericia

En ekstra mulighed for at øge velværet under graviditeten og fødslen

Opdriften i vandet er med til, at du kan bevæge dig lettere. Hermed aflastes ben, bækkenbund og ryg, samtidig med, at du alligevel får trænet musklerne. Vandets gavnlige indflydelse på blodomløbet kan mindske graviditetsgener såsom væske i kroppen og krampe i benene.

Kurset begynder med opvarming i bassin efterfulgt af øvelser, der giver motion, opøver et godt åndedræt, forbedrer venepumpen og - måske allervigtigst - giver større mulighed for afspænding og afslapning. Det er ingen forudsætning, at du kan svømme, alle øvelser sker på dine præmisser.

Vil du gerne svømme med, men har termin midt i forløbet, kan du kontakte os på info@fof-ofm.dk for en special pris. 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
180980
man 24-09-18 20:00
Sundhedshuset
Dorte Skak Madsen
8 lekt.
Kr. 530
180981
ons 19-09-18 20:00
Sundhedshuset
Maria Benedikte Andreasen
8 lekt.
Kr. 530