Bassin

Træning i varmt vand - Fredericia

Træning i varmt vand 

Gennem bevægelse og øvelser, styrketræning og udspænding arbejdes hele kroppen igennem.

Vandet yder modstand, som udnyttes til styrketræning. Opdriften gør det lettere at bevæge sig, men udfordrer også balancen, som udnyttes til balancetræning. Den nærmest ophævede kropsvægt nedsætter belastningen på leddene under træningen.

Der vil blive taget hensyn til dine individuelle behov og begrænsninger. Der bruges ikke musik til undervisningen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
190880
ons 30-01-19 20:00
Sundhedshuset
Maria Benedikte Andreasen
15 lekt.
Kr. 955
190882
tor 31-01-19 16:55
Sundhedshuset
Annette Nielsen
10 lekt.
Kr. 655
190883
tor 31-01-19 18:55
Sundhedshuset
FOF
10 lekt.
Kr. 655