Bassin

Træning og bevægelse i vand for hele kroppen - Fredericia

Styrk dine muskler og led ved træning i vand hos FOF, Odense Fredericia og Middelfart

Kom i god form ved at træne i vand. 

Træning i vand er skånsom for vores led, samtidig med at det styrker musklerne og kredsløbet. Vandets opdrift nedsætter belastningen på vores led og støtter i forskellige bevægelser samt kan reducere smerter. Således giver træning i vand ofte mulighed for at opnå større bevægelighed end ved træning på land.

Træning i vand er ligeledes særdeles velegnet til at opnå en bedre balance. Derudover har træning i vand flere positive effekter som f.eks. medvirke til at reducere hævelse i benene og kroppen og kan fremme nyrernes funktion. 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
180883
tor 20-09-18 18:55
Sundhedshuset
Maria Knudsen
15 lekt.
Kr. 955