Bevægelse - forælder/barn

Helteyoga - 6-8 år

Helteyoga 6-8 år

Barnet deltager i yogatimerne alene, altså uden voksne der ser på.

Når man går til helteyoga lærer man først og fremmest at tro på sig selv, og at turde. Men man lærer også at være en god ven, at hjælpe andre og være venlig og hjælpsom i det daglige. Man lærer at mærke sig selv og regulere sine følelser via åndedrættet og yogateknikker. Man vil også blive trænet i heltens særlige evner: Styrke, balance, smidighed, mod og udholdenhed.

Til hver yogatime skal barnet medbringe: - en heltestav, som skal bruges til forskellige helteyogastillinger. En skulderhøj rundstok på 22 mm i diameter, det er en fordel, at staven er slebet i hver ende.
Barnet kan medbringe: en heltekappe som han / hun kan have på i yogatimerne.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
80827
ons 24-10-18 17:00
FOF
Lene B. Lindkvist
9,3 lekt.
Kr. 515
90827
ons 09-01-19 17:00
FOF
Lene B. Lindkvist
9,3 lekt.
Kr. 515