Bevægelse - Special

Træning i varmt vand / special - Fredericia

Træning i varmt vand 

Gennem bevægelse og øvelser, styrketræning og udspænding arbejdes hele kroppen igennem.

Vandet yder modstand, som udnyttes til styrketræning. Opdriften gør det lettere at bevæge sig, men udfordrer også balancen, som udnyttes til balancetræning. Den nærmest ophævede kropsvægt nedsætter belastningen på leddene under træningen.

Der vil blive taget hensyn til dine individuelle behov og begrænsninger. Der bruges ikke musik til undervisningen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
180972
tor 06-09-18 16:00
Sundhedshuset
Annette Nielsen
16 lekt.
Kr. 1005
180973
tor 20-09-18 18:00
Sundhedshuset
Maria Knudsen
15 lekt.
Kr. 955