Bevægelse - Special

Bevægelse for seniorer/special

Gymnastik, yoga og pilates træning hos FOF Odense

Hold kroppen i form til god musik

Vi arbejder med hele kroppen for at holde led og muskler i form. Det er vigtigt at du holder kroppen i bevægelse og styrker dine muskler. 


Hver gang afsluttes med gulvøvelser, hvor vi træner mavemuskler, mave- venepumpe- og bækkenbundsøvelser samt afspænding. 


Medbring venligst lagen.


Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
90750
tor 24-01-19 10:00
FOF Vindegade 72
Helle W. Nielsen
22,75 lekt.
Kr. 1065