Bevægelse - Special

Hensynstagende bevægelse/special - Inger

Holdet er for dig, der har begrænsninger i forhold til bevægelse

Det kan være vejrtræknings- gigt- hjerte- eller andre former for problemer. Kroppen bevæges igennem roligt og kontrolleret, så du mærker en behagelig gennemstrømning af ny energi. Vi arbejder med balance, kondition, øvelser der styrker, strækker og afspænder kroppen. 

Der afsluttes med en behagelig afspænding.