Motion | Velvære

Bevægelse for seniorer

Gymnastik, yoga og pilates træning hos FOF Odense

Hold kroppen i form til god musik

Vi arbejder med hele kroppen for at holde led og muskler i form. Det er vigtigt at du holder kroppen i bevægelse og styrker dine muskler. 

Hver gang afsluttes med gulvøvelser, hvor vi træner mavemuskler, mave- venepumpe- og bækkenbundsøvelser samt afspænding. 

Medbring venligst lagen.

Holdoversigt
Start Sted Underviser Lektioner Pris
tir 06-09-16 12:40
FOF Odense
Helle W. Nielsen
31,5 lekt.
Kr. 1430
tor 08-09-16 10:00
FOF Odense
Helle W. Nielsen
49 lekt.
Kr. 2110