Motion | Velvære

Bevægelse og afspænding - for kvinder over 60 - Fredericia

Når du bliver ældre, har du også brug for at holde dig i form.

På dette hold arbejder du bl.a. med kredsløbs-, smidigheds- og åndedrætsøvelser og udspænding.

Hver gang starter du med grundig opvarmning til glad musik og afslutter med afspænding. Målet er, at du opnår større velvære og derved får mere overskud og glæde i hverdagen.

Holdoversigt
Start Sted Underviser Lektioner Pris
ons 14-09-16 13:00
Taekwondo Klubben
Dorte Albertsen
12 lekt.
Kr. 620