Motion | Velvære

Bækkenbundstræning

Bækkenbundstræning

Effektiv bækkenbundstræning

Bækkenbundstræning er ikke alders- eller kønsbestemt. Det er træning af bækkenbundsmusklerne hvor du lærer at mærke musklerne og at lave øvelser der helt specifikt går ind og styrker, strammer op og giver dig en god bevidsthed om musklernes tonus. Måske er du aldrig blevet stærk efter en fødsel eller operation. Måske mærker du bare at tiden har gjort dig slappere. Dette kursus kan helt sikkert hjælpe dig på vej til et liv hvor det ikke er bækkenbunden, der afholder dig fra de aktiviteter du gerne vil dyrke.

Holdoversigt
Start Sted Underviser Lektioner Pris
tir 06-09-16 16:30
FOF Odense
Ann Husted Hansen
9 lekt.
Kr. 475
tir 15-11-16 16:30
FOF Odense
Ann Husted Hansen
9 lekt.
Kr. 475
tor 17-11-16 16:20
FOF Odense
Ann Husted Hansen
9 lekt.
Kr. 475