Motion | Velvære

Bækkenbundstræning - Middelfart

Bækkenbundstræning

Vidste du, at både mænd og kvinder får et bedre sexliv af at lave knibeøvelser?

Det er blot en af gevinsterne ved at træne sin bækkenbund.  Det giver dig en flot kropsholdning, når bækkenbund og mavemuskler ikke hænger forkert. Vi arbejder med alle muskelgrupper der relaterer til bækkenbunden, og derfor går vi hele kroppen igennem hver gang. 

Holdet er både til mænd og kvinder, rigtig godt til efterfødsel, og en god gang styrketræning for alle muskler.

Husk måtte til at ligge på.