Motion | Velvære

Hatha Yoga - begyndere/let øvede - Middelfart

Begyndere / let øvede

Dette hold er for dig, som enten er helt nybegynder inden for yoga eller kun har lidt kendskab til øvelserne. Vi laver øvelser i balance, styrke, udholdenhed eller smidighed. 

Vi kommer hele kroppen igennem, og du lærer at få åndedrættet med i øvelserne.