Fødsel - før og efter

Babyyoga - yoga for din baby

Yoga for baby - kom til Babyyoga hos FOF i Odense

Babyyoga er både sjovt og stimulerende for din baby - og støtter den motoriske udvikling

Yogaøvelser kan hjælpe din baby til at sove bedre og fordøje bedre, de kan både stimulere og afslappe, de støtter din babys motoriske udvikling og så er det sjovt!

Vil du lære at trøste din grædende baby på under et minut?

Yoga har eksisteret i tusindvis af år, men først for nyligt er øvelserne blevet tilpasset til små babyer, så de også kan få glæde af de mange gavnlige effekter af asanas (stillinger) og stræk. Der er aktive øvelser, som giver energi, blide stræk, som beroliger og hjælper med fordøjelsen og magiske stillinger, som trøster en grædende baby på under et minut! 

Babyyoga med sang og rim - også til hjemmebrug

I denne type babyyoga er hver øvelse ledsaget af en sang eller et rim, som understøtter bevægelserne. De fleste af øvelserne kan laves hjemme på puslebordet eller stuegulvet og kan nemt passes ind i en hverdag med baby. Der behøves ingen særlige redskaber eller forudsætninger - alle kan være med!

Holdet henvender sig primært til babyer, som endnu ikke kan kravle, ca 2-6 mdr ved kursusstart.