Fødsel - før og efter

Efterfødselstræning mistet spædbarn

Et hold for dig, der har mistet et spædbarn under graviditet eller før/under/efter fødslen.

Mistet spædbarn (hensyntagende hold)

Holdet henvender sig til dig, der har mistet et spædbarn under graviditet eller før/under/efter fødslen. 

Træningen er med udgangspunkt i at styrke bækkenbund og kerne efter fødsel eller kejsersnit. Samtidig er der fokus på stræk- og afspændingsøvelser for hele kroppen. Hver gang afsættes tid til samtale med de øvrige deltagere. 

Undervisningen har fokus på at opbygge ressourcer og genvinde nærvær og styrke i krop og sind. Hold ved sundhedsplejerske Charlotte Meister.

Kurserne er anbefalet af Landsforeningen Spædbarnsdød. Du kan downloade folderen Mistet spædbarn her.