Mad | Vin | Brød

Forny din kost - styrk din sundhed - Fredericia

Forny din kost - vi laver sund mad hos FOF Odense-Fredericia-Middelfart

Forny din kost - Styrk din sundhed!

Drømmer du om at forny dit liv og få balance på vægten?

Undervisning og madlavning med fokus på en sund kost og en sundere livsstil.

Vi mødes i alt 4 gange - en gang om ugen

Du bliver undervist i:

  • Kostkombination:
  • Syre/basebalance
  • Blodsukkerbalance
  • Rawfood/energimad

Du lærer, hvordan du tilbereder:

  • Juice og Smoothie til morgenmad
  • Frokost - som giver stabilt blodsukker
  • Aftensmåltid - med den rette kostkombination
  • Rawfood - fyldt med energi og vitaminer

Du vil på de 4 uger kunne følge din positive udvikling. Som et ekstra tilbud kan du hver gang blive vejet og få målt din fedtprocent.

Udgifter til råvarer, opskrifter og en kostplan er i alt 350 kr. – betales ved første mødedag.

Kom og vær med – det bliver sjovt og spændende!