Motion og bevægelse

Bevægelse for seniorer

Træning for seniorer hos FOF i Odense

Hold kroppen i form til god musik

Vi arbejder med hele kroppen for at holde led og muskler i form. Det er vigtigt at du holder kroppen i bevægelse og styrker dine muskler. 


Hver gang afsluttes med gulvøvelser, hvor vi træner mavemuskler, mave- venepumpe- og bækkenbundsøvelser samt afspænding. 


Medbring venligst lagen.


Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
92760
tir 03-09-19 12:40
FOF Vindegade 72
Helle W. Nielsen
29,7 lekt.
Kr. 1480
92761
ons 18-09-19 14:30
FOF Vindegade 72
Helle W. Nielsen
26,3 lekt.
Kr. 1330
92762
tor 05-09-19 11:45
FOF Vindegade 72
Helle W. Nielsen
31,5 lekt.
Kr. 1555