Motion og bevægelse

Bevægelse for seniorer

Gymnastik, yoga og pilates træning hos FOF Odense

Hold kroppen i form til god musik

Vi arbejder med hele kroppen for at holde led og muskler i form. Det er vigtigt at du holder kroppen i bevægelse og styrker dine muskler. 


Hver gang afsluttes med gulvøvelser, hvor vi træner mavemuskler, mave- venepumpe- og bækkenbundsøvelser samt afspænding. 


Medbring venligst lagen.


Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
90841
tir 22-01-19 12:40
FOF Vindegade 72
Helle W. Nielsen
24,5 lekt.
Kr. 1230
90842
tor 24-01-19 11:45
FOF Vindegade 72
Helle W. Nielsen
24,5 lekt.
Kr. 1230