Motion og bevægelse

Rygtræning - Sara

Rygtræning

Rygtræning er for dig, som gerne vil gøre noget godt for din ryg. Træningen har fokus på udholdenhed, styrke og stabilitet for ryggen. Vi kommer til at træne med egen kropsvægt og forskellige redskaber såsom pilatesbolde, træningselastikker m.m. for at skabe variation og nye bevægelsesudfordringer. Niveauet tilpasses til deltagerne på holdet og der tages hensyn til den enkeltes behov, da målet er, at alle får succesoplevelser med rygtræningen. 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
90832
tir 29-01-19 17:30
FOF Vindegade 72
Sara Munk Sørensen
18,6 lekt.
Kr. 980