Motion og bevægelse

Stabilitet og balance

Stabilitet og balance

Har du svært ved at holde balancen og mangler du styrke i kroppen?

På dette hold træner vi med henblik på at styrke kroppens bærende muskler, dvs. mave-, ryg-, lår-, balder- og ikke mindst bækkenbundsmusklerne. Og vi vil arbejde meget med balancesansen, så du får redskaber til at forbedre din balance og dermed din mobilitet. Vi træner i en afslappet atmosfære til rolig musik.

 
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
80844
tor 20-09-18 16:00
FOF
Ann Husted Hansen
22,5 lekt.
Kr. 1145