Motion og bevægelse

Crossdance

Crosdance™

Crossdance™ er en dance/fitness time med moduler på kryds og tværs. Deraf navnet Crossdance™.

De 60 min. er tilrettelagt meget nøje, og du vil blive præsenteret for konceptet de første 2-3 minutter af timen.
Sveden vil dryppe fra din pande samtidigt med, at du vil have en fantastisk følelse i kroppen, en følelse af glæde over, at du har valgt en time, hvor du får DET HELE!. Nemlig: Dans, cardio, toning og balance samt masser af smil, energi og overskud direkte ind på kontoen.

Det som gør Crossdance™ til noget speciel er, at der i hvert dance modul er et element fra en standard/latin dans, f.eks. samba, cha cha cha eller tango . Samtidig gør den gode musik, at du ikke kan stå stille.
Koreografien er let, den er opbygget i forhold til vers og omkvæd i den enkelte sange, så du bliver meget hurtig fortrolig med koreografien. Du vil opleve en fantastisk stemning i en Crossdance™  time.

 

 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
80834
ons 26-09-18 18:30
FOF
Joan Littau
18,6 lekt.
Kr. 980